После еды не стоит есть фрукты, заниматься физическими упражнениями, спать, принимать ванну или душ и курить. Эти действия могут негативно повлиять на переваривание пищи и вызвать заболевания пищеварительных органов.

Врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Потянова рассказала о 9 полезных аспектах контрастного душа, включая укрепление иммунитета, улучшение кровообращения и тренировку терморегуляции. Она также объяснила, как процедура влияет на вегетативную нервную систему и эндокринную систему. Врач рекомендует проводить процедуру каждый день только в утренние часы и начинать с ног, а не обливать голову. Техника включает чередование горячей и холодной воды три-пять циклов.

В древности считалось, что наличие на кухне определенных продуктов гарантирует счастье, здоровье и благополучие в доме. Эти продукты - соль, яйца, мед, рис и яблоки - обладают защитными свойствами и символизируют богатство, здоровье, любовь и счастье. Важно, чтобы они были свежими и хорошего качества, иначе они могут принести неприятности и болезни. Хранить их нужно правильно, чтобы сохранить их полезные свойства.

Статья рассказывает о том, что принятое решение в прошлом было единственно возможным и правильным на тот момент. Важно принять на себя ответственность за свои выборы и понимать, что они являются следствием наших мыслей и взглядов на жизнь. Статья направлена на саморазвитие и личностный рост, а также на осознание своей ответственности за свою жизнь.

Статья рассказывает о том, что жалобы и нытье могут использоваться как способ защиты от злых духов и завистников. Также описывается верование в то, что давать детям противные имена или громко жаловаться на свою жизнь поможет избежать порчи и негативных воздействий. В конце статьи приводится пример Рокфеллера, который начинал заседания своей компании с жалобы на свои проблемы.

В январе продолжают загружаться трансформирующие энергии, которые могут вызвать недомогания и обострение заболеваний. Цель этих энергий - обновить и обнулить старое, отжившее и не работающее. Могут быть дискомфортные ощущения и боли в разных частях тела, а также эмоциональные изменения. Это необходимый этап вхождения и проживания истинного себя.

Статья рассказывает о том, что блокирование малейших проявлений агрессии в свой адрес является важным навыком самозащиты. Автор также дает советы, как учиться блокировать агрессивные выпады и утешает, что у хулиганов всегда найдется тот, кто окажется сильнее и находчивее.

История о том, как отчим противился девочке, а ее настоящий отец любил и заботился о ней, хоть и не всегда мог показать это материально. Важно заботиться о близких, как умеешь, и проявлять любовь в нужное время.

Статья рассказывает о том, как слова влияют на нашу жизнь и окружающий мир. Описывается сила слова и то, как она может разрушать или строить. Также рассматриваются слова-кандалы, которые ограничивают нашу внутреннюю свободу и мешают достижению успеха и счастья. Статья призывает к осознанности в выборе слов и избавлению от вредных оборотов речи.

Статья рассказывает о том, как слова влияют на наше здоровье и состояние организма. Устойчивые речевые обороты могут программируют организм на заболевание. Слова имеют более плотную структуру, чем мысли, и могут материализоваться. Важно, как и что мы говорим, потому что мы воздействуем на структуру Пространства и на событийный ряд в нашем Пространстве Реальности.